Vamos fazer hoje nossa deliciosíssima receita de suflê de legumes caseira, além de ser muito fácil esta receita é muito rapidinha de se fazer e também é uma ótima opção para fazer naquele final de semana. Vamos aos preparos!
Ingredientes para nosso suflê de legumes
- 3 unidades cenoura
- 1 chuchu
- 1 unidade cebola
- 3 dentes alhos
- alho-poró
- 200 ml leite de coco
- 2 colheres de sopa de aveia fina
- 4 colher sopa água
- 1 colher chá pimenta-do-reino
- 1 colher chá rasa noz-moscada
- sal a gosto
Modo de preparo do nosso suflê de legumes
Primeiramente para fazer nossa receita de suflê de legumes iremos ralar a cenoura e o chuchu e picar o restante dos legumes.
Posteriormente já iremos pré-aquecer o forno a 200 graus. E em seguida refogar no azeite a cebola, o alho e o alho-poró por cerca de 4 minutinhos apenas.
Logo após isso vamos adicionar o chuchu e a cenoura e refogar, mas até secar a água do chuchu.
Adicionar o leite de coco e dissolver a aveia em um copo com a água e acrescentar a mistura.
Por fim agora iremos mexer até engrossar bem, e adicionar os temperos e colocar a mistura em uma forma, levando ao forno por 45 á 60 minutinhos.
Agora é só aproveitar muito da nossa deliciosa e fantástica receita de suflê de legumes caseiro!
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Confira mais algumas de nossas receitas, todos os dias sem falta tem receitas novas e fresquinhas para você aprender e fazer em sua casa. Até logo!
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