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Suflê de legumes com leite de coco simples e saborosíssimo veja agora!

Vamos fazer hoje nossa deliciosíssima receita de suflê de legumes caseira, além de ser muito fácil esta receita é muito rapidinha de se fazer e também é uma ótima opção para fazer naquele final de semana. Vamos aos preparos!

Ingredientes para nosso suflê de legumes

  • 3 unidades cenoura
  • 1 chuchu
  • 1 unidade cebola
  • 3 dentes alhos
  •  alho-poró
  • 200 ml leite de coco
  • 2 colheres de sopa de aveia fina
  • 4 colher sopa água
  • 1 colher chá pimenta-do-reino
  • 1 colher chá rasa noz-moscada
  • sal a gosto

Modo de preparo do nosso suflê de legumes

Primeiramente para fazer nossa receita de suflê de legumes iremos ralar a cenoura e o chuchu e picar o restante dos legumes.

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Posteriormente já iremos pré-aquecer o forno a 200 graus. E em seguida refogar no azeite a cebola, o alho e o alho-poró por cerca de 4 minutinhos apenas.

Logo após isso vamos adicionar o chuchu e a cenoura e refogar, mas até secar a água do chuchu.

Adicionar o leite de coco e dissolver a aveia em um copo com a água e acrescentar a mistura.

Por fim agora iremos mexer até engrossar bem, e adicionar os temperos e colocar a mistura em uma forma, levando ao forno por 45 á 60 minutinhos.

Agora é só aproveitar muito da nossa deliciosa e fantástica receita de suflê de legumes caseiro!

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Confira mais algumas de nossas receitas, todos os dias sem falta tem receitas novas e fresquinhas para você aprender e fazer em sua casa. Até logo!

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